Почему болит спина? При каких болях в спине обращаться к врачу? Неврологи «Алан Клиник» в Казани проводят лечение боли в позвоночнике без операции.
Почему болит спина?
Боль в спине (или дорсалгия) может возникать по целому ряду причин, но все они обусловлены двумя основными факторами — назовём их внешними и внутренними.
К внешним факторам относятся:
- поднятие тяжестей,
- случайные резкие движения,
- переохлаждение,
- длительное пребывание в неудобном или неправильном положении,
- травмы.
В большинстве случаев такая боль исчезает через пару дней (за исключением серьёзных травм). Помочь себе можно с помощью простых упражнений. Это могут быть: осторожные потягивания; круговые движения головой, плечами, кистями рук, стопами; наклоны; приседания; вис на турнике. Самое главное — выполнять упражнения аккуратно, медленно, ни в коем случае не допуская усиления боли. При переохлаждении обязателен постельный режим, допускаются лёгкие растирания.